Notes in Apia

常夏の島サモアで暮らす、青年海外協力隊員の覚え書き

2017-11-16から1日間の記事一覧

断酒してみた。その効果は?

日常的にお酒を飲むようになってから約20年、初めて断酒してみました。 その効果たるや、いかに!? ということで書いてみます。 はじめに 断酒のきっかけ 断酒前の酒量 断酒で期待される効果 断酒してみた期間 実感した変化 日常的な飲酒、再び 結論 はじめ…